米娜哈哈記事本minahaha's notebook

最近在我的社團裡面發現很令人生氣的事情，
在治療過程中姊妹會需要一些特定的輔助用品或是消耗品，
因為團購力量大，
姊妹們盡量去爭取更好的價格，

 
 
在我之前寫泰莫西芬文章的留言裡，
看到了這則回應。

夏天沒預警的就到了！
看著藍藍的天空，
突然想到之前有女孩告訴我：
一起好好愛自己，
妳的存在就是一種美好❤️
這句話好美好溫暖，
送給大家，
愛自己是最開心重要的事。
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星期四晚上10:00～11:00線上見囉！
點擊收聽：
CanCheers.org

 
https://www.youtube.com/watch?v=dz-vnMtddks&feature=share
感謝賴醫師分享
超棒的內容
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化療前建議施打停經針在於"使得化療後生理期回復的機率增加"
#所以常常有女孩聽說可以保護卵巢之類的但是各醫師看法不一
#直接說保護卵巢有點籠統
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但若有生育的打算，生理期回復不代表容易懷孕
還是建議要在"化療前做冷凍卵子(或胚胎)"
(這個部分是所有醫師同意的)
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#超級清楚啊!!
#冷凍卵子
#化療前冷凍卵子
#停經針  

米娜哈哈記事本透過 Instagram 發佈了 2 張相片。
由 Mina Pan Pan 發佈 · 48 分鐘 · Instagram ·
<重大事項宣布😆>
最近忙到快爆炸啦！
主要一個原因是因為新節目上線，
今天3/28的晚上10:00～11:00
邀請大家收聽《米娜哈哈記事本》節目首播，
我在
2016年罹患乳癌後才接觸廣播，
2017年開始固定主持每周四的音樂節目《我喜歡的歌》
2018年3月開始主持
《米娜哈哈記事本》節目
很感動一路上都有聽眾與好朋友們相伴，
大家回饋給我的心得是最重要的寶物❤️
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今天晚上10:00～11:00線上見囉！
點擊收聽：
CanCheers.org

<一切都好>

謝謝大家的關懷
昨天聊了一下關於過年摸到的腫塊，
以及免不了的小小情緒，
結果超多粉絲鼓勵我要好好活下去😂
謝謝啦我求生意志一直都很強💪💪
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終結這一切的猜測與不安最好的方式，
就是去做了超音波檢查，
在診間外候診時聽到裡面切片檢查的彈簧聲（有點像釘書機的聲音），
以及醫師溫暖的詢問：別害怕喔！
真的還是超緊張的啦哈哈哈哈
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不過檢查出來一切都正常唷💪💪
也確定摸到的腫塊只是生理期症狀，
在超音波下各種疑問無所遁形！
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對於身體狀況有點疑惑的妳，
請鼓起勇氣去檢查，
未滿40歲也可以掛乳房外科門診，
在現在癌症年輕化的時代，
大家要更小心謹慎唷！
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有健康的身體才能繼續做想做的事，
晚上10:00～11:00線上見囉！
點擊收聽：
CanCheers.org

<原來你一直都在>
在過年期間，
總覺得有點經前症候群的感覺，
（生理期上個月恢復了可喜可賀）
伸手在好側ㄧ摸，
摸到ㄧ個明顯的腫塊，
這是種有點複雜的情緒，
理智上知道這是生理期的一個正常反應，
但是心理上大受打擊，
當下本來要去睡午覺的馬上睡不著，
（這對我來說真的很難得我好喜歡睡覺)
然後腦裡出現了很多跑馬燈，
排列出每個醫師的掛號時間，
（加號/排不到/過年/檢查種種os)
下一步排列出各種沒有做完的事情，
（我的工作/我的節目/我的治療）
終於受不了發了訊息給社團的醫師，
醫師溫柔的回答：
「這很明顯的是生理期會發生症狀不需要太過緊張，等結束後再觀察看看。」
這句話有神奇的力量馬上就讓我恢復了理智。
明明這句話我也知道的呀
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有很多姊妹問我是怎麼跳脫罹癌的恐懼，
我們花了很多時間慢慢的適應自己的新身份，
適應健保卡上面重大傷病的註記，
也開始正常的生活，
當你以為忘了這一切的時候，
才發現這個情緒，
這個讓你心裡隱隱作痛的事實一直都在，
而且很明顯的未來可能也不會消失，
但我想我還是有進步的，
能夠從每一次的低潮中花最短的時間恢復到正常生活，
對我來說已經有很大的幫助了！

<關於維他命D>
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前陣子超級流行的話題就是神奇的維他命D(走在流行的尖端)
然後就有超多女孩們問我的想法
跟大家分享一下有機會就跟各個科別的醫師聊天討論的結論
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我其實沒有相信這個營養品有那麼神奇
但是我還是吃了XD
有時候就是這樣嘛!
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在醫師同意的範圍內補充對生命不會造成威脅
如果維他命發揮神奇的效果
就是賺到囉!(握拳)
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但是這跟有些人會追求神奇的草藥或樹根等級完全不同，
因為吃了這些不知道的東西可能會威脅生命喔!
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我吃的方式如下:
1.先找家醫科醫師抽血檢驗
(跟醫師說要驗最近很流行的D他們都知道)
(家醫科醫師還會幫我檢查所有在吃的維他命做整合)
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2.確認低下後，醫師幫我計算怎麼吃
(每個人缺少的量都不一樣所以別學我啊要問醫師)

天氣冷冷啊!
乳癌患者是不是不能吃任何的補類呢?
或是任何有聽說過燥熱的東西都不能碰呢?
尤其是麻油雞以及人蔘雞，