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乳癌,既然遇到只好勇敢面對

部落格全站分類:心情日記

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  • 5月 21 週四 202016:09
  • 面對乳癌,你不孤單:抗癌鬥士米娜與十位醫師專家,帶你破解50個乳癌迷思

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<面對乳癌,你不孤單>

在2020521我愛伊~今天來預告,

526凌晨米娜的新書就要跟大家在網路見面了

實體的書店大約在528後陸續到貨。

.
32歲那年罹患乳癌,
12次的化療17次的標靶治療、重建手術,
後續3年的抗荷爾蒙停經針治療,
.
回過頭,除了想跟自己說聲辛苦了之外,
發現其實過程並不難,害怕的是未知的恐懼,
不知道得到癌症之後會發生的事,
化療的藥物注射到身體中會發生什麼變化?
#我還是我嗎?
.
幾年來的經驗發現,
如果在這個時候能夠有學姊伸出手拉女孩們一把,
很快,就能夠穩定下來,
幾年來看著女孩們從哭哭啼啼到治療結束後完美復出,
#變成更勇敢更美的自己
.
這些年有了很瘋狂的體驗,
不管是共同見證了台大癌醫中心的開幕,
主持廣播節目或與我愛的各界人士一起合作、辦演唱會,
我們關懷的疾病從乳癌到更多女性疾病,
很忙、做了很多挑戰,
.
回到生活,我還是我,
持續乳癌治療的回診追蹤,
協助女孩們這幾年沒有中斷,
不同的是從我一個人到花漾女孩超過2千人的乳癌社群,
我們一起分享各種治療經驗,互相打氣,
幾年來累積好多問題與答案,
感謝時報出版社的邀約,
我們知道這本書也許賣不了很多很多,
(大家都知道現在書市嗚嗚嗚)
.
<面對乳癌,你不孤單>
精選出在乳癌社團內最常被問到的50個問題,
包含在治療、飲食、心理、醫美、營養補充、術後復健等等,
我們邀請到社團內10位專家醫師共同回答,
書內的專家與夥伴都是米娜嚴選長期投身花漾的公益好朋友(推眼鏡),
也請社團內的病友們寫短文為新同學加油打氣,
花漾加油站是我最愛最暖的單元❤️❤️
.
在2020世界不平靜的時候出了這本書,
正因為我們相信買到這本書的朋友會得到力量前進,
.
除了對乳癌患者有非常大的幫助之外,
對於年輕的女性癌症病友也會有很多實質的協助,
(不管是在化療後的醫美保養或是生育計畫)
也歡迎沒有生病的朋友們一同透過這本書認識乳癌。
.
面對乳癌,你不孤單:抗癌鬥士米娜與十位醫師專家,帶你破解50個乳癌迷思

博客來:https://reurl.cc/7XbQ3Q
誠品:https://reurl.cc/D9bkdd
金石堂:https://reurl.cc/exVl6L
MOMO:https://reurl.cc/mnk5oV
時報悅讀網:https://reurl.cc/mnk5GA
 
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  • 個人分類:乳癌生活紀錄
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  • 5月 22 週二 201816:10
  • hi~~我正在寫一本叫做米娜的書,進行一場瘋狂的旅行

IMG_3732
「如果妳的生命是本書,妳希望如何發展?」
你好,我是米娜
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  • 個人分類:米娜小日子
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  • 11月 11 週五 201620:15
  • 得到乳癌怎麼辦?(如何快速進入戰鬥模式)

IMG_5891
醫師:妳今天自己來看報告嗎?
Mina:.........。
心理OS:天啊真的嗎什麼是乳癌為什麼會得乳癌醫師是不是拿錯檢體我是不是要請假難道我會光頭@#$%^^&(已失控)
一確診心裡超慌張失控是正常的,
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  • 個人分類:乳癌生活紀錄
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  • 8月 01 週二 202320:00
  • 口腔乾燥適合使用的產品推薦|Oral7 口立淨7酵素護理系列

8-00071.jpg
在身體進廠維修期間,口腔變得較乾燥
用原本的牙膏用完後覺得口腔澀澀不舒服,且容易有壞口氣
問了醫生才了解,原來口腔有自潔保護能力,是因為有唾液酵素,但身體的狀況變化,使保護能力改變
經醫師分享,可以參考使用口立淨7酵素護理系列,含有乳鐵蛋白、溶菌酶及乳過氧化酶酵素,是唾液裡的重要守門員,可幫助強化口腔健康。
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minahaha 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(367)

  • 個人分類:
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  • 8月 28 週六 202111:58
  • 選擇兒童餐具不煩惱!新一代好夥伴推薦-miniware絕美花瓣盤

IMG_1559.jpeg

鹿卡誕生後各式生活用品的選擇對我來說是一大挑戰,
畢竟是寶貝用的東西,
總是要多方比較才能放心,
各式各樣的用品裡我覺得餐椅和兒童餐具對寶貝來說是特別重要的,
所以在這方面我做了很多功課跟比較,
寶寶差不多6個月大左右,處於口腔期的階段,
「學習吃」這件事情對他們來說也是一件很重要的事,
而我也很重視的吃飯時光,
畢竟吃飯會佔據一天中很多時間!
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  • 個人分類:米娜小日子
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  • 1月 13 週一 202012:55
  • <美佳娜的乳暈重塑技術> 讓女孩們找回原來的模樣


<美佳娜的乳暈重塑技術>
#找回原來的模樣


IMG_8721.JPG
 


在罹患乳癌的第一時間面對了很多抉擇,
我該選擇哪種藥物?哪種手術方式?
如果全部切除應該要重建嗎?
如果要重建要保留乳頭嗎?
面對接踵而來與生死相關的問題,
相較於治療之下,
對於乳房重建我們無法慢慢思考,
但是等到治療結束之後,一切穩定下來,
我們照照鏡子,
鏡子內的自己還是原來的自己嗎?
是我想像的模樣嗎?
.
我是幸運的,
一開始跟醫師討論想包含乳頭全部切除,
被乳房外科醫師阻止了,
「還是能留下自然的最好」
(米娜小科普:能否有留下的選擇要看每個人的病理狀況,
像是腫瘤的位置或是乳頭是否感染,請依醫師指示)
那時候我還疑惑,
既然切除乳房後,乳頭會沒有感覺
那拿掉有差嗎?
(米娜小科普:因乳房切除手術會一併切斷乳頭的血管與神經,造成術後乳頭失去知覺)
.
等到完成切除手術與立即重建手術之後,
才發現真的有很大的差別,
尤其在照鏡子的時候,
女孩說沒有乳頭的胸部就像每天直接在耳邊提醒妳是個患者,
與別人不同的。
.
喜歡泡湯的女孩在浴池中,
覺得別人的眼光總看著自己的胸部,
她們會怎麼想自己?
就算是別人根本沒有在意,我們也會這樣想像。
.
台灣的醫療一向進步,
也聽說女孩們去重建了乳頭,
傳統重建是以身上的軟骨做一個假的乳頭,
又或者是將皮膚捏成一個球狀縫起來,
乳頭是有了,
但是又好像沒那麼真實,
不過算了,
有總比沒有好
#乳癌治療總是一連串的妥協與自我說服的過程
.
隨著時間過去,
重建的乳頭越來越小或變成奇怪的樣子,
但女孩不想再進手術室調整,
(每進一次手術室總還是害怕)
.
也開始聽聞乳頭刺青,
如同重建手術一樣,
每個醫師的美感與手法不同,
有些刺青很美,
有些很黑很死板,
但是妳懂的,有總比沒有好。
.
再聽到乳頭重建的相關消息,
是在一年多前,
米娜受到乳房重建協會的邀請去參觀美佳娜乳頭/乳暈紋繡的技術,
這是美佳娜從美國引進的最新技法,
(他們在美國的紋藝研討會一見鍾情)


IMG_8731.JPG
.
到的時候已經有病友姐姐完成乳暈重塑,
姐姐開心的拉開上衣給我看成品,
(乳癌姊妹就是如此容易拉近距離)
她的眼睛泛紅告訴我:她的乳頭終於回來了。
當下我真的隱藏不了自己的驚訝表情
(一開始聽到是3D立體仿真技術,我還心存懷疑 到底能有多仿真)
但看到了當下,真的會感覺震撼與真實,
美佳娜的「乳暈重塑3D立體仿真技術」也太厲害了吧(鼓掌)!
.
事後工作人員告訴我,
在紋繡前那位姐姐一直說自己才不需要乳頭,
也能過得很好。
.
我懂我懂,
這是乳癌患者的可愛,
對我們來說越多期待會帶來更多失望,
所以我們總是在學習不過度期待,
但是得到的時候會加超多倍開心!
.
後續由於美佳娜一直投身公益,
除了有自己完整的培訓制度,
也釋出一些名額,
與醫院合作有補助的資源可以申請,
(這邊提供美佳娜乳暈重塑的補助申請辦法--http://bit.ly/2Qvzd02)
(乳暈重塑後的樣子雖然超想分享但是不方便分享XD),
.
有興趣的女孩可以直接加官方Line:@clk2702v
有專人親切說明,美佳娜也會提供作品跟大家分享喔~)


 



IMG_7640.JPG


年輕乳癌社團越來越多女孩去執行紋繡,
(這次花漾版聚還特別邀請美佳娜來跟我們聊
聊這個技術)
 


IMG_8732.JPG


一路看下來效果是非常好的,
而今年度美佳娜更新增了的新的服務地點,
除了交通更方便之外(離行天宮捷運站超近)
更重要的是環境明亮清潔,
衛生乾淨對患者來說這太重要了,
不像冷冰冰的手術室或是很隨興的刺青店
就像是女孩熟悉的醫美診所一般,
紋繡師悉心比對兩邊的乳頭樣子,
以熟練的技法完成紋繡,
讓女孩溫暖無負擔的找回原本的自己。
.
謝謝美佳娜,
有妳們真好。
.
延伸了解紋繡懶人包連結
https://reurl.cc/Vabaj6
.
#紋繡 #3D立體仿真技術 #美佳娜
#乳暈重塑大師班 #醫學單位合作
#MCP乳暈重塑公益大使
#零副作用/低痛感/低風險
#乳暈重塑 #乳暈再造 #乳房手術 #乳癌切除



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  • 個人分類:乳癌生活紀錄
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  • 1月 29 週二 201910:30
  • 抗癌迷思大破解(下): 【癌症營養配方怎麼選】&同場加映 《創意攪打-夢幻漸層果昔》教學

眾所期待的《抗癌迷思大破解-下》
隆重登場拉!
抗癌迷思大破解(下):
【癌症營養配方怎麼選】&同場加映 《創意攪打-夢幻漸層果昔》教學
.
http://yt1.piee.pw/DSZNM
.
大家還記得上週米娜分享與台灣癌症基金會合作的免疫營養影片嗎?
.
有沒有和米娜一起了解免疫營養的好處了呢?
.
分享完《抗癌迷思大破解-上》之後米娜這邊也收到好多癌友們的疑問,
"不曉得自己吃的營養品夠不夠?"、
"到底該怎麼選擇癌症營養品?"
.
來來來~
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  • 個人分類:米娜小日子
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  • 1月 29 週二 201910:27
  • 抗癌迷思大破解(上): 【療程前就要做好營養儲備,提升免疫力,才能更有力氣接下來的療程!

<原來,免疫營養補充要在療程前!?>
許多癌友們都會問我,
‘’到底怎麼吃體重才可以維持?’’、
‘’糟糕!白血球數又掉了,該怎麼辦’’
.
其實,這些癌友們在治療中常見的困擾,
都是透過營養補充,提升免疫力可以解決的!
.
這次很榮幸可以和台灣癌症基金會合作,
拍攝關於免疫營養的影片
.
營養師也語重心長的告訴我,
很多人都會等到食慾不振、體重下降的時候才補充營養
但等到那時候根本來不及了啊!
我們一罹癌的時候免疫力就已經受影響了(點頭如搗蒜)
.
所以,療程前就要做好營養儲備,提升免疫力,才能更有力氣接下來的療程!
.
那到底甚麼營養,才可以提升免疫力?
營養師也和米娜分享,
2017年的歐洲營養指南,清楚定義「魚油」、「精胺酸」、「核苷酸」是構成免疫營養的重要成分
在每次療程的前、後七天補充,可以幫助提升免疫力,增加抵抗力,真的是上了一課啊!
.
想知道更多免疫營養的知識嗎?以下影片快來看看吧!
http://yt1.piee.pw/CUCLM
.
影片已更新❤️
.
P.S. 下集精彩內容會在下周登場哦!敬請期待~
.
#免疫營養
#抗癌迷思大破解
#創意食譜DIY
#補充正確營養面對抗癌路
#米娜哈哈記事本
#年輕乳癌社團
#花漾女孩
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  • 個人分類:米娜小日子
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  • 1月 29 週二 201910:23
  • <生活,還是要繼續>

IMG_0534.JPG
<生活,還是要繼續>
出國的前一天,
在跟行李奮戰的時候,
接到一位戰友離開了的消息,
這幾年來來去去,
有些人失去聯絡斷了消息,
我們有默契的不去打聽,
告訴自己對方都好。
.
這個朋友是熟悉的,
雖然只碰過兩次,
大多時候是透過文字認識他,
我們第一次見面就聊了廣播,
他說他對於廣播也有興趣,
我說他聲音好聽人也幽默很適合啊!
約好開課要通知他參加,
前幾天才得到消息108年要開課了,
但是就接到他離開的消息。
.
在國外的時候,
算好時差,
傳訊給兩個熟識的女孩,
一位復發轉診、一位切片住院,
確定對方加到號、切片手術順利才放下心。
.
回來第一天到台大跟住院的鋼鐵晴碰面,
我們聊到申請理賠的過程,
真的是很順利呐!好幸運。
我們都笑了,
過了一下我們面面相覷,
問對方說:得癌症還幸運嗎?
好多問題我們沒有答案,也許以後也不會有吧!
.
心裡悶悶的,但是,生活還是要繼續。
.
反覆的聽:莫文蔚_一切安好
「離別的技巧 不怕學不到 只怕熟能生巧」
我也不想熟能生巧。
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minahaha 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,353)

  • 個人分類:乳癌生活紀錄
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  • 1月 29 週二 201910:11
  • 花漾女孩GOGOGO!_2019公視訪問

IMG_0764.JPG
花漾女孩GOGOGO!

.

是米娜的年輕乳癌社團名稱。

.

我們想做的是支持、溫暖、無負擔的空間,
年輕乳癌患者在裡面可以得到正確的知識,
大家手牽手一起渡過治療的難關;
.
這次很榮幸接受公視訪問聊聊米娜與社團,
(主題是正向社團很適合我們啊)
播出的時候歡迎收看唷!
.
#更多內容請看公視新聞
#花漾女孩GOGOGO
#年輕乳癌社團
#米娜哈哈記事本
#謝謝暖心創咖啡場地提供
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  • 個人分類:花漾女孩社團小日子
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